분류 전체보기1 여름철 자외선 차단 방법 자외선은 피부 노화를 촉진하고, 피부암과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 효과적인 자외선 차단 방법을 알고 실천하는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 자외선 차단을 통한 피부 건강 유지 방법에 대해 자세히 설명해보겠습니다.1. 자외선 차단제의 올바른 선택자외선 차단제를 선택할 때는 SPF (Sun Protection Factor)와 PA (Protection Grade of UVA) 값을 확인해야 합니다. SPF는 UVB 방어 능력을, PA는 UVA 방어 능력을 나타냅니다. 일상적인 활동에는 SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 사용하는 것이 좋습니다.2. 자외선 차단제의 정기적인 재도포자외선 차단제는 외출 30분 전에 충분량을 바르고, 수영이나 땀을 많이 흘렸을 경우, 그리고 외.. 2024. 6. 1. 이전 1 다음